Pratiquer la méditation ne signifie pas que vous appartenez à une
secte ou que vous faites quelque chose de mal religieusement.
Beaucoup de gens associent la méditation avec le bouddhisme, mais
je pense que c’est faux. Ils perdent quelque chose d'extrêmement
important, car cela pourrait être exactement ce dont ils ont besoin
pour équilibrer leurs vies.
La méditation est un des moyens les plus efficaces pour changer
votre bien-être subjectif. Les médecins ont prouvés que la méditation
génère l'activité du côté gauche du cerveau, qui produit une émotion
positive pour l’organisme.
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